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Sep 08, 2023

Mayo Clinic: Wie kann ich die Bildung von Nierensteinen verhindern?

LIEBE MAYO-KLINIK: Ich hatte vor ein paar Jahren einen Nierenstein. Mein Arzt sagte mir, dass meine Wahrscheinlichkeit, einen weiteren Stein zu entwickeln, bei 50 Prozent liege, wenn ich nicht einige Maßnahmen zur Vorbeugung ergreife. Was sind einige davon?

LIEBE MAYO-KLINIK: Ich hatte vor ein paar Jahren einen Nierenstein. Mein Arzt sagte mir, dass meine Wahrscheinlichkeit, einen weiteren Stein zu entwickeln, bei 50 Prozent liege, wenn ich nicht einige Maßnahmen zur Vorbeugung ergreife. Was sind einige der besten Möglichkeiten, das Risiko, einen weiteren Stein zu entwickeln, zu verringern?

ANTWORT: Es stimmt, dass fast 50 % der Menschen, die Nierensteine ​​entwickelt haben, in 10 Jahren einen weiteren Stein bekommen, wenn sie keine Maßnahmen ergreifen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Normalerweise umfasst dies eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils und der Einnahme von Medikamenten. Die empfohlenen Änderungen hängen jedoch von einigen Faktoren ab.

Nierensteine ​​sind kleine, harte Ablagerungen aus Mineralien und wiederkehrenden Materialien in den Nieren. Steine ​​bleiben in der Niere oft unbemerkt, bis sie in den Harnleiter gelangen – den Schlauch, der Niere und Blase verbindet.

Wenn ein Stein die Niere verlässt und den Urinaustritt blockiert, meist im Harnleiter, kann es zu einem Urinstau und starken Schmerzen kommen.

Nierensteine ​​kommen häufig vor und betreffen etwa 12 % der US-Bevölkerung. Die Entwicklung von Nierensteinen beginnt normalerweise im Alter von 20 oder 30 Jahren und das Problem kann jahrelang anhalten.

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Viele Dinge können Ihr Risiko für Steine ​​erhöhen, darunter Familienanamnese, Gesundheitsfaktoren wie Diabetes, Ernährungsgewohnheiten oder wenn Ihrem Urin Substanzen fehlen, die das Zusammenkleben der Kristalle verhindern.

Es gibt vier Arten von Nierensteinen. Wenn Sie die Art Ihres Nierensteins kennen, können Sie die Ursache ermitteln und Hinweise darauf erhalten, wie Sie das Risiko für die Bildung weiterer Steine ​​verringern können. Wenn Sie einen Nierenstein haben, versuchen Sie, ihn aufzubewahren, um ihn Ihrem Gesundheitsteam zur Analyse zu übergeben.

Zu den Arten von Nierensteinen gehören:

Calciumsteine ​​können auch aus Calciumphosphat hergestellt werden. Diese Art von Stein kommt häufiger bei Menschen mit Stoffwechselstörungen wie einer renalen tubulären Azidose vor. Es kann auch mit einigen Medikamenten zur Behandlung von Migräne (Topiramat) oder Blutdruck (Furosemid oder Triamteren) in Zusammenhang stehen.

Sie können Ihr Risiko für Nierensteine ​​verringern, wenn Sie:

Auch ein hoher Anteil an Salz und tierischem Eiweiß in Ihrer Ernährung kann Ihr Nierensteinrisiko erhöhen. Eine Ernährung mit weniger Natrium und mehr Kalium – das in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten ist – kann das Risiko einer Steinbildung verringern.

Medikamente können die Menge an Mineralien und Salzen im Urin kontrollieren und können bei Menschen hilfreich sein, die bestimmte Arten von Steinen bilden. Die Art der von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente hängt von der Art Ihrer Nierensteine ​​und der spezifischen Zusammensetzung Ihres Urins ab, die durch Tests ermittelt wird. Einige Medikamente können den Harnsäurespiegel im Blut senken und Ihr Risiko für Harnsäuresteine ​​verringern, während andere die Löslichkeit von Cystin in Ihrem Urin erhöhen und Ihr Risiko für Cystinsteine ​​senken.

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Die Bildung von Nierensteinen ist für jede Person unterschiedlich, daher ist es wichtig, mit Ihrem Gesundheitsteam zusammenzuarbeiten, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln. Dieser Plan sollte berücksichtigen, welche Art von Nierensteinen Sie haben, mögliche Ursachen für ihre Entstehung und spezifische Maßnahmen zu ihrer Vorbeugung.

Spencer Bershow, MD, betreut Patienten in der Urologie in Mankato und New Prague, Minnesota.

Die Fragen und Antworten der Mayo Clinic sind eine Bildungsressource und ersetzen nicht die regelmäßige medizinische Versorgung. Senden Sie eine Frage per E-Mail an [email protected]. Weitere Informationen finden Sie unter www.mayoclinic.org.

Anmerkung des Herausgebers: Diese Spalte wurde leicht bearbeitet, um sie an das Q&A-Format anzupassen.

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